parkour neiva-huila ghostcrew
parkourneiva ghostcrew
¿que es parkour o free running?
el parkour o free running es el arte del desplazamiento tanto por el bosque como la ciudad...
la filosofia del parkour es nunca parar si tienes algun problema en la vida,tienes que superarlo
y seguir adelante
calentamiento:
1: debes calentar desde la cabeza a los pies( todas las articulaciones)
2: despues debes estirar todo el cuerpo: cabeza,hombros,muñecas y las piernas.
y listo ya puedes enpezar a entrenar.
¿ por que debes calentar?
para tener mas flexibilidad, y no desgarrarte ningun musculo
si desean saber mas escriban a este correo :
anfemo013@hotmail.com
logo.....
traceurs: individuo que practica
parkour...
pueden ingresar a youtube y ver nuestros videos
peliculas de parkour:
http://www.youtube.com/user/parkourneiva09
peliculas:
-yamakasi: los samurais en los tiempos modernos.
-b13 suburbios: david belle
EN ESTAS PELICULAS PODRAN VER LO QUE ES EL PARKOUR Y COMO SE
PRACTICA.....
yamakasi2: los hijos del viento.
tenis para parkour:
tenis especiales:
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PUEDEN USAR CUALQUIER TIPO DE TENIS desde que tengan agarre y buena recepcion.
imagenes:
PRECISION GATO
RECORRIDOS
parkour y free running
entrenamos en el parque de los niños aqui en la ciudad de neiva-huila colombia.
Recuerden que en el parkour se usan lo miembros de nuestro cuerpo: los brazos,las manos y las piernas,tambien tienes que fortalecer todos los mienbros del cuerpo para lograr mas fuerza poder agarrarte mejor y ser mas fluido.
bueno esto fue una nota para que cachen y pues que si quieren practicar siguan lo pasos y si quieren pueden contactarnos listo nos vemos en la practica cuidense..........
telfonos para contactarnos aqui en neiva-huila:
8626251o al correo anfemo013@hotmail.com
grupos de parkour en neiva:
hanuman es uno de los mejores grupos de parkour en neiva......
integrantes del grupo:
willian (arkael) la bestia en neiva
AnDrEs (wolf) no es una bestia pero es re bueno
oscar (balam) hermano de willian y profesor de artes marciales
ANDRES (ghost) traceurs de neiva
DAVID LOPES (tacho) excelente
cel willian (arcael) :3112132692
cel andres (wolf) :3177844117
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willian arkael traceurs de neiva huila
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oscar balam traceurs de neiva huila
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andres ghost traceurs de neiva huila
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rider felipe traceurs de neiva huila
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david tacho traceurs de neiva huila
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andres wolf traceurs de neiva huila
estos son los miembros del grupo de hanuman
sus diseños de imagen..............
otro grupo en neiva es ghostcrew:
ghostcrew